√ めかじき 切り身 レシピ 270800-めかじき 切り身 レシピ 人気
めかじきに塩を振り5分ほど置いたら水気をふき取り、両面にこしょうを振ります。 (1)のめかじきの両面に小麦粉をまぶします。 （余計な粉は落としておきます。 ） フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、めかじきを入れたら弱火で蓋をして、両面焼きます。 (3)にバターを入れて溶かし、しょうゆを回し入れます。 器に盛り、お好みでリーフレタス、ミニめかじきのカレー風味フライ めかじき切り身、塩、こしょう、カレーパウダー、≪衣用≫小麦粉、溶き卵、パン粉、≪付け合わせ野菜≫レタス、トマトなど、揚げ油 by メリッコ「めかじきのコーンクリーム炒め」のレシピ。 コーンポタージュの素で簡単♪｜ヤオコーレシピ by Cooking Supportは、食生活提案型スーパーマーケット ヤオコー MARKETPLACEのレシピサイトです。クッキングサポートスタッフによるアイデアレシピ、月刊誌クッキングサポートのハレの日レシピ メカジキ のあら煮 簡単 レシピで 作っちゃお かあちゃんねる ご飯だよ めかじき 切り身 レシピ 人気